Les Yamas

Les Yamas sont le premier des 8 membres de l'Ashtanga

Elles sont des règles sociales, les normes éthiques, le sens de l’intégrité et vise notre comportement. Je vais développer les 5 en fonction de ce qui a été écrit, ce qui a été dit et de ma propre expérience. Généralement, toutes les descriptions/explication rejoint le même principe de base.

Voici les 5 Yamas:

1. Ahimsa: La non-violence 

2. Satya: La vérité 

3. Asteya: Ne pas voler 

4. Brahmacarya: L’abstinence 

5. Aparigraha: Non-possessivité 

Exemple: Ahimsa sont principe de base est '' La non-violence''. On penses généralement à ne pas frapper autrui lors de la première lecture. Par contre, le principe vas plus loin que ça. La violence ce traduit aussi par des mots, des comportement et des pensés envers les autres, mais aussi envers sois. 

Asimsa: La non-violence

Satya: La vérité 

Asteya: Ne pas voler 

Brahmacarya: L’abstinence 

Aparigraha: Non-possessivité 

- Emma&Yoga 

p.s. Les articles sont constamment en développement. Merci de votre compréhension!